Déstresse

• • Auteur : Gilles Diederichs
  • Illustrateur : Jacques Azam
• • Editeur : De La Martinière Jeunesse 2017
  • Collection : Plus d'oxygène
  • ISBN/ISSN : 978-2-7324-8122-7
  • Format : 111 p. / ill. / 19 cm
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Parfois anxieux? Parfois survolté? Parfois rien, et souvent tout! Un adolescent sans stress ça n'existe pas! Alors que faire de ce stress qui pourtant empoisonne souvent le quotidien des plus jeunes? Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité.

• • Descripteurs : adolescence / stress
  • Niveau : Collège